Kalkulator BMI— Alat Online Gratis
Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda dengan mudah. Dapatkan BMI dalam satuan metrik atau imperial dan pahami arti hasilnya.
Berat Kurang
< 18.5
Normal
18.5 – 24.9
Kelebihan Berat
25 – 29.9
Obesitas
≥ 30
Cara Menggunakan
- Masukkan berat badan Anda (kg atau lbs).
- Masukkan tinggi badan Anda (cm, m, atau kaki/inci).
- Lihat BMI yang dihitung.
- Baca interpretasi hasil Anda.
Pertanyaan Umum
BMI (Indeks Massa Tubuh) dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Formula ini dikembangkan oleh matematikawan Belgia Adolphe Quetelet pada tahun 1830-an dan menjadi alat skrining populer bagi profesional kesehatan. Kalkulator kami menangani kedua sistem unit — metrik dan imperial — dan menampilkan kategori WHO dengan interpretasi.
Keterbatasan utama BMI adalah tidak dapat membedakan massa otot dari lemak. Atlet profesional sering memiliki BMI "kelebihan berat" atau "obesitas" meskipun persentase lemak tubuh sangat rendah. Gunakan BMI sebagai satu titik data di antara yang lain, bersama lingkar pinggang, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Untuk penilaian kesehatan pribadi, konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi.