L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est calculé en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres : IMC = kg / m². La formule a été développée par le mathématicien belge Adolphe Quetelet dans les années 1830 — pas par un médecin, et pas initialement destinée comme indicateur de santé. Elle est devenue largement adoptée par les organisations de santé dans les années 1970 comme outil de dépistage simple et sans coût pour les populations.
Les Catégories IMC de l'OMS
- En dessous de 18,5 — Insuffisance pondérale : peut indiquer une carence nutritionnelle
- 18,5 à 24,9 — Poids normal : associé à un risque plus faible de problèmes de santé liés au poids
- 25,0 à 29,9 — Surpoids : risque élevé de maladies cardiovasculaires, diabète de type 2
- 30,0 et au-dessus — Obésité : risque substantiellement élevé de nombreuses maladies chroniques
Les Limites de l'IMC
La principale limitation de l'IMC est qu'il ne peut pas distinguer la masse musculaire de la graisse. Les athlètes professionnels testent fréquemment en « surpoids » ou « obèse » selon l'IMC malgré de très faibles pourcentages de graisse corporelle, parce que le muscle est plus dense que la graisse. L'IMC ne tient pas non plus compte de la répartition des graisses — la graisse viscérale (autour de l'abdomen) présente un risque cardiovasculaire plus élevé que la graisse sous-cutanée quel que soit le poids total.
Que Faire avec Votre Résultat IMC
Un résultat IMC est un point de départ, pas un diagnostic. Utilisez-le comme l'un des éléments d'information parmi d'autres : tour de taille, pression artérielle, taux de cholestérol et glycémie. Pour une évaluation de santé personnalisée, consultez un professionnel de santé qualifié.